20代

日記

休職から復職まで。私が経験した8ヶ月間のこと

休職から復職まで8ヶ月間の記録。気づかなかった限界、何もできない日々、少しずつの回復、そして復職。同じ経験をしている人へ。
日記

「普通」ってなんだろう。24歳の私が考える、自分らしい生き方

「普通に生きなきゃ」という呪縛から解放されるまでの話。休職を経験した24歳が、自分らしい生き方を探す過程を綴ります。
旅行

旅の準備が一番楽しい説。出発前夜のわくわくを大切にしたい

旅行の準備をしている時間が一番楽しい、という話。地図を眺めて、行きたい場所をリストアップする、あのわくわく感について。
日記

復職して3ヶ月。「働く」ってなんだろう、と考えた話

復職して3ヶ月。「働く」ってなんだろうと考えた話。休職前と後で変わった仕事への向き合い方と、今感じていること。
日記

【自然の中で深呼吸】朝の散歩で見つけた、小さな幸せの話

朝の散歩で見つけた、小さな幸せの話。自然の中を歩くことで気づく、日常の中の美しさについて。

【書評】忙しい毎日に余白を作る。心がスッと軽くなるおすすめエッセイ3選

こんにちは、Aoです。 毎日仕事や人間関係に追われていると、気づかないうちに心がギュッと硬くなっていること、ありませんか?そんな時、私はよく「エッセイ」を読みます。 小説のように物語に入り込むエネルギーがなくても、エッセイな...
旅行

【20代の一人旅】週末リセット。自然に癒やされる日帰り旅行のすすめ

こんにちは、Aoです。 平日は仕事に追われ、気づけば週末。せっかくの休みも「疲れて家から出られない…」なんてこと、ありませんか?私も以前はそうでした。でも、思い切って外に出て自然に触れると、驚くほど心がリセットされることに気づいた...

復職前に読んでよかった一冊——『手紙屋』喜多川泰

入社2年目で休職して、来月から1年ぶりに復職するAoです。復職前の不安な時期に読んで、本当に救われた一冊を紹介します。『手紙屋』喜多川泰——20代のうちに読んでほしい、働くことの意味を問いかけてくれる本です。
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