こんにちは、Aoです。
今日は、休職中に読んで「この本に救われた」と思った一冊を紹介します。
ヴィクトール・フランクルの『夜と霧』です。
どんな本？
第二次世界大戦中、ナチスの強制収容所に送られた精神科医・フランクルが、その体験を記録した本です。
「重い」「暗い」と思われるかもしれません。実際、内容は決して軽くない。でも、この本が伝えようとしているのは「絶望」ではなく、「それでも生きる意味を見つけること」です。
心に残った言葉
「人間はあらゆる状況において、自分の態度を選ぶ自由を持っている」
この言葉が、ずっと頭に残っています。
休職中、「なんで自分だけこんな目に」「もう何もできない」と思っていた時期がありました。でもこの言葉を読んで、「状況は変えられなくても、それに対する自分の態度は変えられる」と気づいた。
フランクルは、あの過酷な状況の中でも「意味」を見つけようとしていた。それに比べたら、私の状況はまだ変えられる余地がある。そう思えるようになりました。
苦しい時こそ読んでほしい
この本は、元気な時に読むより、苦しい時に読む方が響くと思います。
「生きる意味」なんて大げさに聞こえるかもしれないけれど、「今日一日を生き抜く理由」くらいの小さなことでもいい。そういう「何か」を見つけることが、人間の強さなんだとフランクルは言っています。
おわりに
難しい本だと思って敬遠していたのですが、読んでみたら意外と読みやすかったです。新訳版（池田香代子訳）は特に読みやすいのでおすすめ。
もし今、しんどい時期を過ごしている人がいたら、ぜひ手に取ってみてください。
📚 書籍情報
タイトル：夜と霧（新版）
著者：ヴィクトール・E・フランクル
訳者：池田香代子
出版社：みすず書房
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